痛经按以下的方法防治：（1）自月经初潮起，就不应自学，理解一些公共卫生常识，对月经来潮这一长时间生理现象有一准确的了解，避免不安及紧绷心理，可防治原发性痛经产生或提升疼阈减低疼痛程度，留意经期及性生活公共卫生，避免经，产期间下行病毒感染，大力防治和化疗有可能引发经血潴留的疾病。（2）经期不应留意御寒，忌寒，燕，生，冻性刺激，避免寒邪肆虐；留意睡觉，增加疲惫，强化营养，增强体质；不应尽可能掌控轻微的情绪波动，防止反感的精神性刺激，维持心情愉快；平时要避免房劳过度，经期意味著禁令性生活。（3）经期要留意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经减轻；月经量多者，不应食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，发炎更加颇，而且留意别欺诈药，不应根据痛经的原因，方剂于上。

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