维持心情舒畅，情绪稳定。情绪动荡不会诱导卵巢的受精功能，经常出现孕酮增加，使雌激素比较升高，造成乳腺炎症。防止用于所含雌激素的面霜和药物。

有的妇女为了皮肤美容，长年用于所含雌激素的面霜，乱可所致乳腺炎症。胎儿、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，主动婚育、哺乳，对乳腺是不利的；忽略，30岁以上已婚、未育或哺乳较少的女性则不易患有乳腺炎症。乳腺是性激素的靶器官，不受内分泌环境的影响而呈圆形周期性的变化。

当“性”的环境不断扩大及性刺激的机会激增时，则可促成“动情素”黏液，导致雌激素激增而孕酮比较增加，从而再次发生乳腺炎症。因此，维持夫妻生活和睦、生活规律，需要避免有利于乳腺身体健康的因素。

半数以上妇科病人患上乳腺病，最多见于月经周期失调、附件炎患者，也找到子宫肌瘤患者乳腺炎症的发生率很高。因此，大力预防妇科疾病，毫无疑问是增加乳腺炎症所致因素的一个重要环节。

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